GOD JUL OG GODT NYTÅR

Den gamle redaktør ønsker alle læsere en "God jul og et godt nytår", håber vi ses i det nye år.

SÅ ER VINDERNE FUNDET.....og det blev ikke os :-(
Vinderne i motionskampagnen "Arbejdspladsen Motionerer 2012" er fundet, der var lodtrækning mellem samtlige hold der gennemførte og de heldige vindere var holdet fra Vestjysk Bank i Hadsten.

Tillykke med de 50.000,-

Vi var desværre ikke engang blandt vinderne af de mindre præmier, så bedre held næste gang.

Anden del.....

Så er det lige før vi får anden del af præmien fra den store konkurrence

SUNDHED & SAMMENHOLD

 

Denne gang er det et helt års abonnement på magasinet "Krop og Fysik" dvs. 8 numre som vil blive tilsendt når de udkommer.

Desuden får vi et helt års abonnement på bladet "Helse" - dette er 10 numre i løbet af et år.

Yderligere læsestof får vi gennem et abonnement på bladet "Naturli" som også udkommer med 8 stk. på et år.

og som rosinen i pølseenden vil vi også modtage to spændende bøger.....titlerne er endnu en hemmelighed.

GRISSINI

Vores meget opmærksomme Hr. Direktør P.E. Nørnberg har opdaget at man i SUPER BEST kan købe fine lækre brødstænger og vil gerne slå et slag for de fiberrige lækre GRISSINI stænger - så hermed en opfordring til alle som ønsker mere fiber i kosten, fibre styrker immunforsvaret ! nyeste forskning viser at specielt rugfibre er gode til at nedsætte risikoen for prostatakræft.

 

 

 

Så fik vi første del af præmien som vi vandt i Horsens til den store STARK Sundhed & Sammenhold.

Bolden ruller ud til de forskellige skriveborde, prøv at sid på den, til at begynde med højst et par timer, men efter forlydende skulle det styrke nærmest hele muskulaturen i kroppen og give motion samtidig, kan det blive bedre ;-)

Redaktøren har ikke haft mulighed for at tage billeder her fra stedet ...endnu, men de første har været på den!

Her er et eksempel hvordan, vi sikkert vil se bolden blive brugt:

 

 

Og denne måde har vi endnu ikke set, men den gamle redaktør vil gerne vide hvis nogen i huset vil stille op til fotografering !

 

Ud over 4 motionsbolde har vi fået noget forskelligt sundt te, som er placeret i køkkenet på den sædvanlige tehylde.

DHL-Stafetten 2012

Så er der igen en flok STARK medarbejdere der fik brug for de "gode ben" for at deltage i årets
DHL-Stafet.
STARK stillede op med 5 løbehold til 5 km stafetløb, der var flest meadarbejdere fra STARK BB, men der var STARK Grønland folk på alle løbehold.

Der var mange flotte tider, det bedste af STARK holdene var hold 5, med en placering som nr. 91 ud af 936 fuldførende hold.

Thomas Asp
Jeppe Lykkegaard (som klarede 2 omgange)
Bjørn Brændskov
Michael Sørensen.

Næstbedst var hold 4, placering nr 114

Bo Just
Kasper Nielsen
Torben Sørensen
Claus Thomsen
Niels Thimm

Dernæst var hold 3, placering nr 180

Bjørn Røscher
Ole Østergaard
Peter Urban
Kim Myrup
Kasper Stokholm

Lige i hælene på hold 3 var hold 2, placering nr 186

Torben Christensen
Martin Nielsen
Poul Erik Nørnberg
Frank Jensen
Henrik Lund

og endelig hold , placering nr 733

Jesper Sulkjær
Lars Ersted
Rasmus Hoffmann
Ib Christiansen

Der deltog også 3 gåhold, som fik placeringer som henholdsvis nr 15, 17 & 118

GODT "GÅET" ALLE.

SÅ ER DET SLUT.....

Kampagnen "Sundhed & Sammenhold" er nu slut....vi har prøvet lidt af hvert,

lige fra Chi Gong til brødstænger.

Sjovt har det været, forhåbentlig har vi alle lært noget , både om os selv og vores arbejdsplads.

MEN, det betyder ikke at der ikke mere vil ske noget på "sundhedsområdet" blot vi der være større mellemrum end vi har været vant til.(se næste indlæg)

Bloggen har skiftet navn og udseende - nu er det "bare" vores blog, med de ting som rører sig i STARK Grønland.

Seneste nyt er at vores trælastdirektør har jubilæum - 20 år - det er da godt gået.

TILLYKKE Poul Erik

Traditionelt ligger vi godt mht. "gamle i gårde" se bare på Team A, med 2 som har rundet 25 års jubilæumsdagen og aldersgennemsnittet er også temmelig højt i hele "butikken"

En opfordring skal lyde fra "den gamle" redakteur - hvis i mener at ha' en god nyhed - som er værd at nævne i bloggen...kom med den og den skal blive offentliggjort, sådan at vi alle kan følge med.

Arbejdspladsen MOTIONERER

Når sommeren engang er ovre, bliver der en ny mulighed for at være aktiv og samtidig være med i en konkurrence ( vi må da vinde på et eller andet tidspunkt )

En ny motionskampagne finder sted i ugerne: 38, 39 & 40 fra den 17. september til den 7. oktober
det kommer til at dreje sig om at man hver dag skal motionére mindst 30 minutter - på arbejdet, i fritiden eller når det ellers passer en.

Firmaet betaler deltagergebyret. Tilmelding til Bent Falden

men læs mere inde på www.arbejdspladsenmotionerer.dk  det vil også here være mulighed for omregning af både det ene og det andet. som vi har set det før.

Så kom tiden for den store afslutning på STARKS projekt "SUNDHED & SAMMENHOLD"

Datoen er den 10. juni 2012 - stedet er Horsens i regnvejr - stemningen er fin - mange kæmper for at blive færdig til tiden med en stand, som forhåbentligt vil gøre indtryk på de flere hundrede gæster / deltagere.

Den officielle åbning stod Lars Hansen for - han fortalte om baggrunden for det hele og ønskede alle en god dag.

Plakater sættes op.

Der udstedes ordrer...

Romaskinerne samles.

Nu skal der "rykkes"







Tak til alle der har været med til at STARK Grønland kunne opnå en flot

tredie plads i den samlede konkurrence.

GODT GÅET !



Måneden hedder MAJ - og det er ensbetydende med den landsdækkende kampagne 

"VI CYKLER TIL ARBEJDE"

nu er skudt igang

Det betyder dog også at vejen til arbejde er lidt mere usikker i den næste måneds tid - pas på de nye cyklister i trafikken:

Redaktionen ønsker alle 13 deltagere en "god vind"

Lille Vildmose

Lørdag den 28. april klokken 11, mødtes 19 spændte personer op ved Lille Vildmose Centret, spændte på at se hvad dagen ville bringe. Først var der mulighed for at gå rundt på egen hånd inde i centret her kan man se alt fra frøer til en udstoppet kronhjort.

Senere, efter lidt godt til maven ! skulle vi ud i naturen og fulgtes med Guiden Ole ud i det "vilde" liv

Han fortalte både om det virkelige liv i vildmosen og krydrede det hele, på en god måde, med anekdoter fra "gamle" dage - en stor oplevelse at lytte til ham, han vidste hvad han talte om og kunne formidle det på en fin måde. Han stak også bogstaveligt talt "hånden i myreturen" og spiste af "lækkerierne" vi fik alle tilbuddet om at smage, der var kun meget få som turde prøve en lækker skovmyre !

 Alt i alt en dejlig dag i naturen, selv vore to ivrige jægere nød synet af en stor flok kronhorte, selv om de ikke måtte skyde nogen   :-)

TÆL - SKRIDT - KAMPAGNEN

Konkurrencen er slut og STARK Grønland vandt desværre ikke, men de 14 medarbejdere som gennemførte kan være stolte over at blive nr. 344 i den samlede stilling, der var i alt 2477 hold tilmeldt.

DER BLEV IALT GÅET: 4.547.964 SKRIDT AF STARK GRØNLANDS MEDARBEJDERE



Blandt alle 2477 hold i Tæl skridt kampagnen 2012 er der trukket lod om kampagnens præmier.

---

De heldige vindere af årets hovedpræmier er:

Hovedpræmie vindere TÆL skridt 2012
1. præmie:	Holdnavn	Virksomhed
50.000 kr.	Hvorslevbørn	Thorsø Børnehave
2. præmie:
10.000 kr.	Solvognen	Plejecentret Solvognen
3. præmie:
5.000 kr.	Åmoseparkerne	Vestkysthusene

TÆL SKRIDT - KAMPAGNEN

Nu hvor 2 uger af kampagnen er "gået", kunne det måske være sjovt at se hvor mange skridt gruppen fra STARK Grønland har nået - 2.368.488 er det blevet til - tænk hvis du skulle have gået alle dem alene, mon ikke skoene ville ligne denne:

Hæng i ! for et flot resultat når kampagnen slutter den 1. april

GROOVE

GROOVE INSTRUKTØR - NOMI KRONBERG

Det kan godt være at det ser afslappet ud på billedet, men det var kun en kort frist, da først Nomi Kronberg fik sat vore GROOVE hold i gang var det slut, så blev det fuld fart frem (og tilbage) pulsen kom op - mange sjove spjæt og trin blev resultatet  - sjovt og hårdt  - GROOVE tilbyder noget for alle, den eneste forudsætning for at være med er faktisk.....at man har lyst til at bevæge sig.

Se selv billederne herunder:

CHI GONG (GI GONG)

Så kom der gang i folkene, Chi Gong var på programmet og der blev svinget med arme og ben.
Vejret blev trukket på kommando....selv om det var langsomme bevægelser, kunne det være svært at kombinere ind- & udånding på den rette måde.
Det gav også ind i mellem anledning til både smil og latter, når man pludselig, fuldt koncentreret, kom til at se på en kollega som også, af al magt, prøvede at få bevægelser og vejtrækning koordineret. 

Vi ses den 6. marts 2012 til GROOVE

HUSKER DU........det var i maj

Selv om foråret ikke ligger lige om hjørnet, er det igen blevet tid til at bestemme om DU i år skal være med til maj måneds cykle-event: "Vi cykler til arbejde 2012"

Kan du huske at sidste år, kørte du og dine kolleger  sammenlagt 174 dage og 2.782 km

SÅDAN KØRER KAMPAGNEN
Sammen med dit hold (4-16 kollegaer) cykler du så mange dage som muligt i maj.

Når du cykler til arbejde, får holdet et point - er i fem deltagere, der cykler samme dag, får i fem point osv.

Alle cykledage tæller, uanset om i cykler langt, kort, hurtigt eller langsomt.

Det tæller også, hvis i cykler til bussen eller toget eller fx cykler til arbejder og tager bussen hjem.

Jo flere point, jo større chancer for at vinde et sommerhusophold, cykler eller masser af andre præmier, der kan gøre den daglige cykeltur endnu bedre.

HUSK at gøre cyklen klar:

ps. redaktionen modtager gerne billeder fra jeres cykelture eller holdet.

Måske du kan kende nogen her på billedet fra et tidligere år

GOD TUR - husk at tilmelde dig til Peter Urban - senest den 13. april

SUND KOST I PRAKSIS

Dagen var den 26 januar 2012 klokken 16.30 ......13 spændte STARK medarbejdere mødte op i Forsamlingshuset i Øster Uttrup - til en velkomst bestående af et håndtryk af Dorte Jensen (diætist) og lune grovboller frisk fra ovnen, som Dorte havde bagt inden vi kom.

Efter 45 minutters undervisning om kostens indhold af vitaminer, fibre og fedt gik vi i gang i køkkenet.

Vi var delt op i grupper, som hver i sær skulle fremstille den mad som 1 time senere skulle serveres for vore "gæster"
Der blev stegt og revet og kogt efter alle kunstens regler og fine opskrifter. På forunderlig vis, var alt klar til at blive sat ind foran gæsterne, da de ankom ca. 18.30.

Der var mange spændende retter: Karrysuppe med rugkerner, Kylling i sur sød souce, Stegt svinekam, Rødbeder i fad, Ovnstegte rodfrugter, Hvidkålsråkost, Rødkålsråkost, Bulgur, Boller med müsli, Madbrød, Hjemmebagt knækbrød, Marineret frugt med vanille ymer samt en Smootie til dessert.

Alt hvad hjertet kunne begære og så på så kort tid.

Tak til alle for en dejlig aften, med en hyggelig og rar stemming, selv under opvasken.

ps. tak til Johnny for billeder.

Driller nakken....så se her

Er du en af de mange som får ondt i nakken af en lang dag foran skærmen, er der hjælp at hente hos Gigtforeningen - 5 enkle øvelser som fjerner nakkesmerter.

Fjern nakkesmerter

HÅRDT ARBEJDE.....SUNDHED ???

Man kan godt gå med den tanke at; "jeg arbejder hårdt, så jeg har ikke brug for motion"

Prøv at se hvad den nyeste forskning siger omkring arbejde og motion.

Kombinationen af fysisk krævende arbejde og dårlig fysisk form er risikabel

Vi tæller skridt igen......

SÅ er starten gået, for en ny omgang med skridtællerne. Denne gang har vi det mål at øge den samlede mængde skridt med 20%. Måske nogen vil føle det rigtig slemt, men belønningen bliver god, så hæng i og giv dit bidrag til de 20%.

Er der nogen som ikke kan huske hvor mange skridt de tog sidste gang, kan det oplyses hos BFA.